Фото: Оренбургский онкологический диспансер Клинический психолог Оренбургского онкодиспансера Айдар Давлетшин предупреждает: хронический стресс особенно опасен для женщин из-за их гормональных особенностей. По словам специалиста, длительное напряжение вызывает: эмоциональное истощение и тревожность снижение самооценки ухудшение памяти и концентрации У женщин стресс также усиливает симптомы ПМС, вызывает перепады настроения и ухудшает состояние кожи и волос. Особенно уязвимы беременные и женщины в период менопаузы. "Не оставайтесь один на один с проблемами, - советует Давлетшин. - Обращайтесь за поддержкой к близким и специалистам, находите время для отдыха". Эксперт подчеркивает: своевременная забота о психическом здоровье помогает предотвратить серьезные последствия стресса.
Клинический психолог Оренбургского онкодиспансера Айдар Давлетшин предупреждает: хронический стресс особенно опасен для женщин из-за их гормональных особенностей.
По словам специалиста, длительное напряжение вызывает:
- эмоциональное истощение и тревожность
- снижение самооценки
- ухудшение памяти и концентрации
У женщин стресс также усиливает симптомы ПМС, вызывает перепады настроения и ухудшает состояние кожи и волос. Особенно уязвимы беременные и женщины в период менопаузы.
«Не оставайтесь один на один с проблемами, — советует Давлетшин. — Обращайтесь за поддержкой к близким и специалистам, находите время для отдыха».
Эксперт подчеркивает: своевременная забота о психическом здоровье помогает предотвратить серьезные последствия стресса.
Свежие новости
- 12.10.2026 в 14:41
- 30.09.2026 в 08:58
- 29.09.2026 в 09:03
- 28.09.2026 в 18:40
- 28.09.2026 в 10:39
Актуальные новости Оренбуржья...
Участник специальной военной операции из поселка Степной Ташлинского района Александр Кондалинцев в настоящее время работает дежурным в мастерских ООО «Придолинное». Об этом сообщает mayakgazeta.ru.
30 сентября в нашей стране отмечается один из самых молодых и очень важных для нашего государства праздников - это День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Россией.
В Кувандыке подходит к завершению второй этап благоустройства сквера ДК «Криолит». Работы проводят по нацпроекту «Инфраструктура для жизни» и народной программе «Единой России».
В Оренбурге на месте произошедшего хлопка газовоздушной смеси введен локальный режим повышенной готовности. Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства.
Оренбургские проекты завоевали 25 наград на окружном этапе трех всероссийских конкурсов в сфере гостеприимства — «Туристический сувенир», Russian Event Awards и «Маршрут года».
Житель села Плешаново Красногвардейского района Марат Хисамов начал собирать силовые морозостойкие удлинители в феврале 2022 года. Но через несколько недель началась СВО. Предприниматель отправился на передовую. Об этом сообщает yuzh-ural.ru.
Губернатор Оренбуржья Евгений Солнцев проинформировал жителей региона об отмене опасности атаки дронов.
В Оренбуржье 28 сентября объявлена опасность атаки беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщил губернатор Евгений Солнцев.
